걱정 내려놓기

걱정 내려놓기 
  
걱정이 많아서 불안할 때
스스로에게 물어보세요.
 
이렇게 미래에 대해 걱정한다고
바뀌는 것이 있는지.
걱정 때문에 오히려 지금 현재 시간을
놓치고 있는 것이 아닌지.
  
바뀌는 것이 없다면
마음을 현재에 놓고
이 시간의 소중함을 느껴보세요.
  
- 혜민 스님, ‘따뜻한 응원’ 중 - 

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